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Stufe 2 - Schwimmen entwickeln


Die Weiterentwicklung.

Sie lernen einen vortriebswirksamen Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage.
Der Armzug, die entsprechende Atmung und die Gesamtkoordination werden eingeführt und spielerisch-abwechslungsreich gefestigt.
Das Streckenschwimmen (50 Meter) im tiefen Wasser zeichnet den Abschluss dieses Kurses.

Die Lernziele dieses Kurses sind:

  • Kraul- und Rückenbeinschlag
  • Kraul- und Rückenarmzug
  • Atmungskoordination
  • Gesamtkoordination
  • Streckenschwimmen (mind. 50 Meter)
  • verschiedene Sprünge (Kopfsprung, Fußabwärtssprung, Paketsprung, u.a.)
  • Rettungsmaßnahmen

Mit dem Abschluss dieses Kurses beherrschen Sie die Antriebsbewegungen (Wechselschlag) und die entsprechende Gesamtkoordination.

Das erfolgreiche Bestehen dieses Kurses ermöglicht Ihnen den Eintritt in den Schwimmkurs Stufe 3 - Experten - Schwimmstil optimieren.


Weitere wichtige Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter "Mehr Details".


Kurstermine und weitere Informationen