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Stufe 1 - Schwimmen lernen


Der (Wieder-) Einstieg.

Sie sind hier richtig, wenn Sie noch nicht schwimmen können, es verlernt haben oder großen Respekt vor dem Wasser haben.

Wir verhelfen Ihnen durch abwechslungsreiche Übungen, fundiertes Wissen und mit Herz zu einem vertrautem und positivem Verhältnis zum Element Wasser. Selbstverständlich ohne Schwimmhilfen!

Sie lernen mit den drei Wassereigenschaften (Wasserdruck, -Widerstand und -Auftrieb) angepasst umzugehen und das Wasser zu bewältigen.

Die Lernziele dieses Kurses sind:

  • Angstabbau und Wassergewöhnung
  • Atmung im Wasser
  • Tauchen
  • Schweben
  • Gleiten
  • Erste Fortbewegung
  • Springen

Mit dem Abschluss dieses Kurses sind Sie gut wassergewöhnt und beherrschen die Grundkompetenzen. Diese bilden die Grundlage für das Erlernen der Schwimmarten ab Stufe 2 - Fortgeschrittene.


Weitere wichtige Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter "Mehr Details".


Kurstermine und weitere Informationen